五月温度时冷时热，湿热气候易导致脾胃正气不足，胃肠功能紊乱。饮食上应以健脾养胃为原则。 一、五月养生吃什么 1、吃苦 中医认为，凡有苦味的蔬菜，大多具
立夏的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大。温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。 立夏有三候，一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。 主要习俗有迎夏
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一、五一吃什么应以养肝为主，我们可以吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材。 1.去风类：“春季多风，夏季多暑，伏天多湿，秋天多燥，冬天多寒。” 所以，五一时还应该从抵御外风的角度挑选一些食材
民间俗谚“春雨贵如油”说的就是谷雨时节，也是春季的最后一个节气。谷雨也是“雨生百谷”的意思，是每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时。此时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以
一、食品浪费问题严重？ 中科院专家陈劭锋指出，中国食物浪费是非常惊人的：总量位居世界第一，大概接近世界食物浪费总量的三分之一。 根据世界自然基金会2018年对中国食物餐饮
《岁时百问》中提及：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”清明气候温和、草木萌发、杏桃花开，大地给人以清新明朗的感觉。这一天，既是祭祖扫墓、慎终追远的感伤之日，也是扑蝶插柳、踏青
四月天气回暖，人体肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主，多吃蔬菜是养生的好选择。蔬菜，一定要吃应季的，营养价值才会高，才能更好的补充身体所需营养。 一、时令
1、发霉甘蔗 民谚说得好：“清明蔗毒过蛇”。霉变甘蔗中毒是指食用了保存不当而霉变的甘蔗引起的食物中毒，甘蔗霉变主要是由于甘蔗在不良的条件下长期储存，如过冬，导致微生物大量繁殖所
养生之道： 春季为四时之首，万象更新之始，阳气升发，冰雪消融，蛰虫苏醒，人体也会随之发生一系列微妙的变化。古人将“立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨”这六个节气称为“春三月”，
